Nekklachten komen veel voor en kunnen een grote invloed hebben op uw dagelijks functioneren. Pijn of stijfheid in de nek kan uitstralen naar het hoofd, de schouders of armen en gepaard gaan met hoofdpijn, duizeligheid of vermoeidheid. Nekklachten ontstaan vaak geleidelijk en worden beïnvloed door verschillende factoren in het dagelijks leven. Ik probeer samen met u verder te kijken dan alleen de nek. De nek staat in nauwe relatie tot de kaak, het hoofd en de schoudergordel. Spanningen of functiestoornissen in deze gebieden kunnen elkaar beïnvloeden en klachten in stand houden.
Wat kunt u ervaren bij nekklachten
- Pijn of stijfheid in nek en schouders;
- Uitstralende pijn naar arm of tussen de schouderbladen;
- Hoofdpijn vanuit de nek;
- Kaakklachten in combinatie met nekpijn
- Duizeligheid of een instabiel gevoel
- Beperkte bewegelijkheid.
Nekklachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals:
• Langdurig statische houdingen, bv beeldschermwerk
• Stress en verhoogde spierspanning
• Kaakspanning of tandenknarsen
• Trauma (bijvoorbeeld na het stoten van je hoofd of een auto-ongeluk)
• Gewrichtsbeperkingen in de nekwervels
• Overbelasting of eenzijdige belasting
Een zorgvuldige intake en lichamelijk onderzoek brengen in kaart welke factoren bij u een rol spelen.
Bij gewrichtsbeperkingen in de nek kan manuele therapie helpen om de bewegelijkheid te verbeteren. Met specifieke mobilisatie- of manipulatietechnieken wordt de functie van de wervelkolom hersteld, waardoor pijn kan verminderen en bewegen gemakkelijker wordt.
Wanneer nekklachten samenhangen met kaakspanning, hoofdpijn of aangezichtsklachten, wordt ook het kaak- en halsgebied onderzocht en behandeld. Spierspanning, ademhaling en houding spelen hierbij vaak een belangrijke rol.
Naast hands-on behandeling krijgt u gerichte oefeningen en adviezen mee om:
• de belastbaarheid te vergroten,
• houding en bewegingspatronen te verbeteren,
• terugkeer van klachten te voorkomen.
Behandeling is onder andere zinvol bij:
• terugkerende nekpijn
• combinatie van nek- en kaakklachten
• hoofdpijn vanuit de nek
• langdurige stress- en spanningsklachten
• nekklachten na een ongeval
Elke klacht is uniek. Daarom stem ik de behandeling af op uw persoonlijke situatie, werkbelasting en doelen. Het doel is vooral gericht op duurzaam herstel en inzicht in het ontstaan van uw klachten.
Voor welke klachten kunt u terecht bij de praktijk FysioFriesen?
Hieronder vindt u een overzicht van veelvoorkomende klachten binnen het hoofd-, hals- en kaakgebied waarbij orofaciale fysiotherapie kan helpen.
Ook kunt u bij mij terecht voor klachten als:
- Mimetherapie bij aangezichtsverlamming
- Oorsuizen en tinnitus
- Hyperventilatie
- Slaapproblemen
- Hersenschudding
Hierover kunt u meer lezen bij klachten en behandelaanbod.
